「ストレスのない人、手を上げて～(^o^)／」 これでスッと手を上げられる方は、なかなかいないのでは？ イライラや不安、焦りや落ち込み…いろいろな感情が押し寄せる私たちの生活にとって、 ストレスは切っても切り離せないものですね。 それならば、そのストレスをじっくり観察して、心が楽になる糸口を見つけてみたくはありませんか？ 今回クワイエでは、心理セラピスト・秡川（はらい...